Приглашаем ваших детей на оздоровительные занятия
с подвижными играми и элементами йоги! 
(Возраст 3-4 и 5-6 лет)

Что такое детская йога?

     Йогу определяют как полноценную гимнастику, которая концентрируется на физическом развитии для гармоничного роста, развивающую и укрепляющую все группы мышц и предотвращающую искривление позвоночника. 

     Занятие проходит в игровой форме с учетом особенностей детского организма. Играя в йогу, дети изучают своё тело, превращаясь в животных, растения или предметы, это повышает интерес детей к окружающему миру, развивает внимание и наблюдательность. Комплекс упражнений комбинируется с динамичными играми, в паузы добавляются элементы самомассажа, упражнения для глаз, игры с карточками, пение гласных.

Что включает в себя занятие йоги для детей?

• Комплексная гимнастика, вытягивающая позвоночник и включающая в работу основные группы мышц
• Дыхательные техники и релаксацию
• Увлекательные истории и сказки, с «привязкой» к практике
• Беседы о здоровье и основных законах его формирования.

Что дает йога ребенку?

• общее оздоровление и гармонизацию организма
• повышение иммунитета и улучшение сна
• повышение уровня концентрации и самоконтроля
• коррекцию осанки и улучшение координации движений
• снижение уровня тревожности, страхов
• улучшение коммуникативных навыков
• повышение уровня самооценки
• развитие творческих способностей

Продолжительность занятия 45 минут

 

Чтобы узнать стоимость, переходите на страницу Расписание и цены